Kegiatan terakhir sebelum tidur berdampak secara signifikan pada suasana hati dan energi seseorang pada esok harinya. Hal ini menentukan seberapa baik kualitas dan durasi lama tidur. Bagi orang-orang yang sukses, kesehatan mental dan fisik menjadi hal penting karena bergantung pada durasi dan kualitas tidur yang cukup. Berikut kegiatan sebelum tidur yang biasa dilakukan orang-orang sukses: Membaca  Membaca buku menjadi kegiatan terakhir yang biasa dilaku...